Amaranto ECO Goya 340g

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340g
Amaranto
Ecológicos
Vegetarianos/Veganos
Sin Gluten
Sin Lactosa

Descripción

Amaranto ECO Goya 340g

Amaranto ECO Goya 340g es un grano completamente natural con todo el valor nutricional que has estado buscando.
En la cocina, el amaranto se trata como un cerealSe puede tomar tostado, hervido, hinchado, en forma de harina o germinado, para recetas dulces o saladas. Pruébalo durante el desayuno como cereal o durante la cena en una ensalada o estofado.

Nutricionalmente es muy rico en proteínas con alta proporción de lisina (aminoácido esencial que está en baja proporción en otras proteínas de origen vegetal) lo que hace que sea una fuente de proteína de alta calidad, vitaminas A, B1, B2, B3, C y ácido fólico y minerales como calcio, hierro y fósforo. También destaca por su contenido en omega-6, omega-3 y omega -9, su alto contenido en fibra y su alto aporte calórico.

Formas de uso:

  • Usa 2,5 a 3 tazas de agua por 1 taza de amaranto.
  • Hiérvelo a fuego lento en una olla tapada por aproximadamente 20 minutos.
  • Toda el agua deberá absorberse, y los granos deben estar esponjosos cuando estén cocidos.
  • Puedes añadir las verduras que quieras.

Información adicional

Formato

Marca

Ecológicos

Vegetarianos/Veganos

Sin Gluten

Sin Lactosa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores nutricionales por cada 100g
Valor energético 343 kcal
Grasas 6.6 g
– De las cuales saturadas 0.99 g
Hidratos de Carbono 69.1 g
– de los cuáles azúcares 1 g
Proteínas 12.8 g
Fibra 9.3 g

INGREDIENTES

100% Amaranto ecológico

3 valoraciones en Amaranto ECO Goya 340g

  1. Luisa

    Con verduras está riquísimo!

  2. Mireia

    Me ha encantado el sabor y combinado con verduras es un plato ideal

  3. Pedro

    Me encanta para combinarlo con otras comidas, esta muy bueno y es muy practico para cocinar

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