Beneficios del colágeno para las articulaciones

Con el paso de los años las articulaciones se van desgastando y empiezan a aparecer dolores que antes no teníamos. Esto puede repercutir en nuestra actividad diaria resintiéndola. Sin embargo, aunque el dolor articular es de lo más normal, puede desembocar en enfermedades óseas como la artritis o la tendinitis si se fuerzan demasiado las articulaciones. Y para cuidar de ellas el colágeno es la proteína perfecta.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una de las proteínas esenciales para mantener fuertes las articulaciones de nuestro organismo. Se encuentra presente tanto en huesos y músculos como en tendones, cartílagos y piel. Es la encargada de unir los tejidos y estructuras óseas del organismo aportando elasticidad y flexibilidad. Por ello una carencia de colágeno puede ser fatal para nuestro cuerpo, dificultando actividades cotidianas antes rutinarias.

¿Por qué tomar colágeno?

Como ya hemos mencionado anteriormente, el colágeno ayuda a mantener la integridad de nuestras articulaciones al estar ampliamente presente en los cartílagos. Sin embargo, con la edad, el cuerpo pasa a generar cada vez menos cantidad de colágeno, lo que incrementa el riesgo de problemas articulatorios. Tomar colágeno como suplemento ayudará a mejorar nuestras articulaciones y reducir el dolor provocado por la edad.

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