Beneficios del colágeno marino

El colágeno marino es una proteína que podemos encontrar en la piel y en las escamas de los peces, principalmente en el bacalao. Este colágeno es rico en aminoácidos y su composición se asemeja a la del colágeno humano, por lo que el consumo de complementos de colágeno de este origen es perfecto para cubrir las necesidades de la piel. Además, es imprescindible para crear y regenerar nuestra piel y cartílagos. 

El colágeno es una proteína que se encuentra en la piel, cartílagos, huesos y otros tejidos conectivos. Teniendo en cuenta que, a partir de los 25 años, nuestro organismo comienza a perder aproximadamente 1,5 % de colágeno al año, se hace necesario tomar complementos de colágeno para mantener los niveles altos. Aquí te explicaremos algunos de los beneficios del colágeno marino. 

• Ayuda a mejorar el aspecto de las arrugas: ayuda a prevenir y eliminar las arrugas. Diversos estudios han demostrado que el consumo de colágeno hidrolizado marino permite combatir los signos del envejecimiento, pero también mejorar la hidratación, elasticidad y firmeza de nuestra piel. Se observa que la combinación del colágeno marino con otras vitaminas, minerales o ingredientes clave como vitamina C o ácido hialurónico aumenta su efecto antiedad.
• Cuida de nuestras articulaciones: la materia ósea está compuesta en un 65% de colágeno, constituye pues un elemento fundamental. El consumo de colágeno se hace importante para mantener flexibles las articulaciones. Una ingesta diaria de 5000 mg de colágeno marino hidrolizado permite restaurar los huesos y tejidos articulares.
• Además de en la piel, actúa en la salud del cabello y las uñas: una carencia en colágeno puede volver el cabello opaco y las uñas quebradizas. El colágeno marino es rico en glicina, lisina y prolina, aminoácidos beneficiosos para el buen crecimiento de los tejidos y del cabello. Tus uñas y cabello crecerán más rápido y serán reforzados. Con un tratamiento de colágeno marino, serán más brillantes y saludables.

Como habrás podido comprobar tiene numerosos beneficios y si además el colágeno es hidrolizado ¡muchísimo mejor! porque es la unidad más pequeña en la que puede descomponerse y así se absorberá mejor y más rápido, por lo que podrás disfrutar de sus efectos con mucha más eficacia. Y este tipo de colágeno es más sostenible, ¡mejor para cuidar el planeta!

En la DietBox de Abril hemos querido incluir el complemento de belleza líquido Gold Collagen Pure diseñado para mujeres y hombres que deseen mejorar la belleza de su piel y luchar contra la aparición de los primeros signos de envejecimiento gracias a su fórmula con colágeno marino hidrolizado entre otros ingredientes.