Receta de Aros de cebolla con queso y Nuggets fit
Ingredientes de la Receta de Aros de cebolla con queso y Nuggets fit
- 2 cebollas.
- Queso mozzarella en lonchas.
- Huevo batido.
- Harina de garbanzo y harina de trigo integral. (O la que quieras).
- Corn Flakes.
- 200g pechuga de pollo.
- Copos de guisantes.
Preparación de la Receta de Aros de cebolla con queso y Nuggets fit
- Corta las cebollas en rodajas sacando aritos y las pechugas de pollo en nuggets.
- Coloca una tira de mozzarella en lonchas entre un aro de cebolla y el siguiente, de menor tamaño, de manera que queda cebolla-queso-cebolla.
- Congela 45’ para que sea más fácil el “rebozado”
- Prepara 4 boles:
– Huevo batido.
– Harina a tu gusto.
– Corn flakes.
– Copos de guisantes. - Introduce el pollo y aros en el siguiente orden: harina, huevo, corn flakes o copos de guisantes, huevo y otra vez corn flakes o copos de guisantes.
- Hornea a 200°C hasta que esté dorado, aprox. 20 minutos.
- ¡Disfrútalo con salsa barbacoa 0% y tu bebida favorita!
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Autor de la receta:
Food Blogger: rawciliuuss