Receta de Bizcocho de Chocolate y Flan de Plátano
Ingredientes de la Receta de Bizcocho de Chocolate y Flan de Plátano
INGREDIENTES BIZCOCHO DE CHOCOLATE:
- 3 Huevos Camperos
- 4 Cucharadas de Panela Molida
- 70gr Harina de Arroz
- 50gr Almendra Molida
- 3 Cucharadas de cacao con avena y stevia
- 10gr de Levadura
- Una pizca de sal del Himalaya
INGREDIENTES PARA EL FLAN :
- 1 Huevos y 3 Claras
- 400ml de Bebida de Avena, Plátano y Coco
- 1 Cucharadita de Vainilla
- 3 Cucharadas de Panela Molida
INGREDIENTES PARA EL CARAMELO:
- 3 Cucharadas de Panela Molida
- 1,5 Cucharadas de Agua
Preparación de la Receta de Bizcocho de Chocolate y Flan de Plátano
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Bizcocho: mezclamos los huevos con la panela hasta que queden espumosos y con tono blanco.
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En otro recipiente mezclamos los ingredientes secos junto con el cacao de avena y stevia.
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Tamizamos los ingredientes secos sobre los líquidos y mezclamos bien.
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Reservamos
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Flan: mezclamos todos los ingrediente junto con el batido de avena, plátano y coco con la panela excepto los huevos.
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Removemos hasta que la panela se disuelva.
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Incorporamos los huevos y batimos muy bien.
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Reservamos también.
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Caramelo: directamente en el molde de cristal, ponemos la panela y mojamos.
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Cocinamos en golpes lentos de microondas hasta que quede de un color dorado.
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Repartimos bien y dejamos enfriar.
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Vertemos la masa de bizcocho sobre el caramelo.
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Después añadimos la mezcla del flan.
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Tapamos el molde con papel de aluminio
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Cocinamos en el horno a 200ºC a baño maría con agua caliente 40 minutos.
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Pinchamos con un palillo, tiene que salir húmedo pero sin restos.
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Servimos bien frío.
Autor de la receta:
Food Blogger: nikichan_zafeiry