Receta de Brownie de garbanzos

Ingredientes de la Receta de Brownie de garbanzos

  • 80g de garbanzos de bote bien lavados y escurridos
  • 4 dátiles
  • 1 chorrito de esencia de vainilla
  • 1 cucharadita de cacao puro
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 2 o 3 onzas de chocolate 85%
  • Crema de avellanas y chocolate

Preparación de la Receta de Brownie de garbanzos

  1. Lo primero es poner los dátiles sin hueso a remojar en agua durante unas horas, hasta que estén blanditos
  2. Introducimos en una picadora o robot, los garbanzos, los dátiles con un pelin del agua y sin hueso, el cacao, esencia de vainilla, la levadura y el chocolate en trocitos
  3. Trituramos hasta obtener una masa
  4. Con mucho cuidado incorporamos la masa en un recipiente y llevamos al micro máxima potencia en intervalos de 2 minutos hasta que esté hecho, unos 4 minutos aproximadamente
  5. Sacamos añadimos por encima la crema de avellanas y chocolate y listo!

En DietBox siempre encontrarás una amplia variedad de recetas equilibradas para tener un estilo de vida saludable porque ¡comer sano mola! Y además de una forma sencilla porque lo que queremos es ayudarte a tener un estilo de vida más fácil.

Autor de la receta:

Food Blogger: angierecetas

DESCUBRE CADA MES MÁS PRODUCTOS CON LA SUSCRIPCIÓN A DIETBOX

¡Quiero recibir más recetas y consejos saludables!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados *

Publicar comentario