Receta de Brownie de garbanzos
Ingredientes de la Receta de Brownie de garbanzos
- 80g de garbanzos de bote bien lavados y escurridos
- 4 dátiles
- 1 chorrito de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de cacao puro
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 2 o 3 onzas de chocolate 85%
- Crema de avellanas y chocolate
Preparación de la Receta de Brownie de garbanzos
- Lo primero es poner los dátiles sin hueso a remojar en agua durante unas horas, hasta que estén blanditos
- Introducimos en una picadora o robot, los garbanzos, los dátiles con un pelin del agua y sin hueso, el cacao, esencia de vainilla, la levadura y el chocolate en trocitos
- Trituramos hasta obtener una masa
- Con mucho cuidado incorporamos la masa en un recipiente y llevamos al micro máxima potencia en intervalos de 2 minutos hasta que esté hecho, unos 4 minutos aproximadamente
- Sacamos añadimos por encima la crema de avellanas y chocolate y listo!
En DietBox siempre encontrarás una amplia variedad de recetas equilibradas para tener un estilo de vida saludable porque ¡comer sano mola! Y además de una forma sencilla porque lo que queremos es ayudarte a tener un estilo de vida más fácil.
Autor de la receta:
Food Blogger: angierecetas