Receta de Ensalada de Quinoa Crujiente

Receta de Ensalada de Quinoa

Ingredientes de la Receta de Ensalada de Quinoa Crujiente

Para la quinoa crujiente:

  • 150 g de quinoa
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sazonador al gusto

Para la ensalada:

  • 1 cogollo
  • ½ pepino
  • 150 g de edamame
  • ½ jalapeño picado (opcional)
  • Un puñado de perejil fresco
  • Un puñado de anacardos

Para el aliño:

  • 2 cucharadas de crema de cacahuete
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • El zumo de ½ lima
  • 1 cucharadita de miel
  • 2-3 cucharadas de agua

Preparación de la Receta de Ensalada de Quinoa Crujiente

  1. Lava bien la quinoa y cuécela en agua con sal durante 15 minutos. Escúrrela y déjala reposar 10 minutos.
  2. Mezcla la quinoa con el aceite de oliva y el sazonador. Hornéala a 200 °C durante 20-25 minutos, removiéndola a mitad de cocción, hasta que quede dorada y crujiente.
  3. Mientras tanto, corta el cogollo y el pepino. Añade el edamame, el jalapeño picado, el perejil fresco y los anacardos.
  4. Prepara el aliño mezclando la crema de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, la miel y el agua hasta obtener una salsa cremosa.
  5. Aliña la ensalada y termina añadiendo la quinoa crujiente justo antes de servir.

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Autor de la receta:

Food Blogger: mockbafood

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