Beneficios de los insectos comestibles

Hace ya varios años que la FAO, la organización de la ONU para la alimentación y la agricultura, promueve que hay muchos beneficios de los insectos comestibles que aún desconocemos y que son una alternativa que deberíamos contemplar para consumir.

En muchos países no estamos acostumbrados a consumir este tipo de alimentación, pero esto no es una razón para no consumirla, sus beneficios son muchos.

Los insectos aportan un alto porcentaje en proteínas, así como ácidos grasos, minerales (como cobre, magnesio, calcio, fósforo, hierro, zinc…) y fibra.

El macronutriente que no aportan son los carbohidratos. Por lo que personas que quieren hacer una dieta hiperproteica, los insectos son una opción saludable más a valorar.

La FAO también los recomienda porque disminuyen el riesgo de contraer enfermedades zoonóticas como gripe aviar, infección por E.Coli, salmonella… las cuales se transmiten de animales a personas.

DietBox con InsectFit se une al aporte de insectos dentro de nuestra dieta de una forma deliciosa!

Las barritas InsectFit están hechas de harina de grillo equivalente a 15 grillos por barrita, contienen ácidos grasos (como omega-3 y omega-6), minerales (calcio, hierro), vitaminas (como vitamina B12) y son sin gluten siendo aptas para celíacos.

Las puedes tomar entre horas a modo de snack saludable y delicioso, y para las personas que dedican parte de su tiempo a practicas deporte las pueden consumir como fuente proteica y energética antes y después del entreno.

Como puedes ver se puede consumir los insectos y todos sus beneficios de un modo atractivo para la vista, el gusto, el tacto y el olfato.