Cómo ayudar a un buen descanso

El día a día que llevamos, el estrés, compaginar el trabajo con un estilo de vida saludable, con aficiones, con la vida personal… hace que muchas personas sufran insomnio. En el siguiente artículo vamos a tratar de cómo ayudar a un buen descanso.

El descanso es fundamental para una buena salud, para un buen funcionamiento tanto físico como psíquico, para rendir de una forma óptima en todas las actividades que conlleven tu día o para llevar de una forma mas placentera una actividad que te pueda generar estrés.

Por eso una ayuda para un buen descanso nunca viene mal. Estos tres componentes del Morpheo ayudan a un descanso placentero.

La Melissa es una planta medicinal que se utiliza para aliviar de forma leve el estrés mental, prolongando la duración del sueño. Además, esta planta, ayuda a las digestiones pesadas, por lo que si éste es un motivo de insomnio la Melissa te ayudará a resolverlo. A diferencia de los ansiolíticos, la Melissa no genera dependencia y puede usarse de forma prolongada.

La Melatonina es una hormona derivada de la Serotonina que genera la glándula pineal en nuestro cerebro durante la noche. Esta hormona es la encargada de gestionar nuestro “reloj biológico” y es la que nos ayuda a controlar los ciclos del sueño ayudando a mejorar nuestro descanso.

El componente principal del Azafrán es la Crocetina, un antioxidante natural que ayuda a mantener el sueño durante un periodo largo y placentero.

DietBox incluye en la cajita de Junio el producto Morpheo, que contiene estos tres componentes ideales para combatir el insomnio/estrés.