• 85 gramos de proteína de chocolate
• 3 claras
• 125ml de bebida de Espelta de Amandin
• 3 hojas de gelatina neutra

1. Ponemos a hidratar las láminas de gelatina neutra.
2. Mientras, en un bowl batimos bien las claras hasta que salga bastante espuma.
3. En un vaso ponemos la bebida de Espelta, la metemos en el microondas y la calentamos hasta que empiece a hervir.
4. La sacamos, añadimos la proteína con las láminas de gelatina y mezclamos todo bien.
5. Vertemos el contenido en el recipiente de las claras y volvemos a mezclar.
6. Repartimos el contenido en los recipientes que queráis y lo metemos en la nevera mínimo 2 horas.

Food Blogger: Healthy Franit
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